qüestionari super size me
Aprofito per adjuntar-vos una taula (complementària a la del llibre) de KCal gastades per activitat física.
Alguns exemples concrets d'activitats i de les calories exactes que es perden són:
- Una hora de passeig: 240 calories.
- Una hora de tennis: 480 calories.
- Una hora de ciclisme (20 Km/h): 660 calories.
- Una hora de cursa (16 Km/h): 900 calories.

La Tafanera
del.icio.us